건강 & 웰빙
가족과 함께하는 주말 디지털 프리 활동 아이디어 5가지
가족과 나의 주말, 정말 이대로 괜찮을까?주말이 되면 온 가족이 소파에 누워 각자 휴대폰만 들여다보고 있는 모습, 낯설지 않죠?처음엔 평화롭다 느낄지 몰라도, 시간이 갈수록 무언가 빠져 있다는 느낌을 받게 됩니다.바로 ‘진짜 함께하는 시간’이 빠져 있는 거예요. 기술은 우리를 편하게 해주지만, 때론 거리감도 만들죠.그래서 요즘 많은 가정이 찾는 것이 바로 디지털 디톡스입니다.휴대폰, 태블릿, TV에서 잠시 떨어져 ‘진짜 연결’을 찾는 시간.단순한 유행이 아니라, 건강 & 웰빙을 지키기 위한 진짜 전략이에요.그렇다면 어떻게 시작할 수 있을까요?어렵지 않아요.오늘은 가족과 함께 주말을 디지털 프리하게 보내며 삶의 질을 높이는 다섯 가지 방법을 소개할게요.하나하나 따라만 해도, 가족의 얼굴에서 웃음이 피어나고..