건강 & 웰빙
약 없이 몸을 회복하는 자연 치유법 7가지
약이 아닌 자연이 주는 회복의 힘“몸이 아프면 약부터 찾는다.”그동안 너무 익숙했던 말이죠.우리 대부분은 몸에 이상이 생기면 바로 병원에 가고, 진단을 받으면 곧바로 약을 처방받습니다.하지만 진짜 회복은 단순한 처방이 아니라 몸의 뿌리부터 다시 바라보는 일에서 시작돼요. 요즘 들어 ‘약 없이 건강해지는 법’에 관심이 많아졌습니다.약을 쓰지 않고도 몸의 자가 회복력, 면역 시스템, 자연 리듬을 살려 건강을 되찾는 방법.그 중심에는 바로 자연 치유라는 개념이 있죠. 이번 글에서는 제가 직접 실천해보고 효과를 느꼈던 자연 치유법을 포함해,과학적으로 입증된 7가지 방법을 소개할게요.하루하루 몸이 조금씩 회복되는 느낌,약 없이도 에너지가 살아나는 경험을 해보고 싶으시다면 꼭 읽어보세요. [1] 자연 식단 – 내 ..
