건강 & 웰빙
2025년 건강 트렌드: 슬로우 웰빙 라이프스타일
요즘 건강과 웰빙을 이야기할 때 가장 자주 등장하는 단어 중 하나가 바로 '슬로우 웰빙(Slow Wellbeing)'입니다.2025년 들어 이 개념은 단순한 트렌드를 넘어, 하나의 삶의 철학처럼 자리잡고 있습니다. 그동안 우리는 ‘빠르고 간편한 것’을 추구하며 기술과 소비 중심의 라이프스타일을 살아왔습니다.하지만 그 결과, 신체적 피로는 물론이고 정신적인 고갈까지 겪고 있다는 사실을 점점 더 많은 사람들이 인식하고 있습니다. 슬로우 웰빙은 이와는 정반대의 가치를 제시합니다.빠름보다 느림, 효율보다 여유, 결과보다 과정을 중시하는 삶의 방식이죠.사람들이 이제는 자신을 돌보는 시간을 가장 중요한 투자로 여기기 시작하면서,슬로우 웰빙이 그 해답으로 떠오르고 있습니다. ‘웰빙’이라는 단어 자체가 육체적 건강뿐만..
