건강 & 웰빙
헬시 플레저를 위한 제품 추천 리스트 & 활용법 가이드
예전에는 건강을 챙기려면 뭔가를 줄이고 참아야 한다고 생각했습니다.다이어트를 하려면 맛있는 음식은 포기해야 하고, 운동은 힘들고 지루한 루틴처럼 여겨졌죠.하지만 요즘은 다릅니다.건강을 지키는 데도 ‘즐거움’이 중요하다는 인식이 확산되고 있어요.그 중심에 있는 키워드가 바로 ‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’입니다. 헬시 플레저는 건강을 위한 선택을 ‘즐겁고 꾸준하게’ 실천하는 방식이에요.억지로 하는 식이요법이나 스트레스 가득한 운동보다는, 나를 위한 시간으로 건강을 채우는 것이죠.특히 MZ세대를 중심으로 이 개념은 삶의 방식으로 자리 잡아가고 있습니다. 이 글에서는 ‘헬시 플레저’를 실천할 수 있는 다양한 제품들과 그 활용법을 소개해 드릴게요.간식, 건강식품, 주방도구, 생활용품까지, 지금 ..
