건강 & 웰빙
아로마로 스트레스 케어하기: 건강&웰빙을 향한 향기 테라피
변화가 많은 시대를 살아가며 가장 필요한 것은 휴식일지도 모릅니다.하지만 현실은요? 하루 종일 스마트폰 알림, 업무, 인간관계, 끝나지 않는 리스트…그러다 보면 어느새 마음이 말라버린 것 같죠. 이럴 때, 단순한 ‘향기’가 전하는 힘이 있다는 사실을 아시나요?방 안 가득 퍼지는 아로마 향만으로도 머리 속이 맑아지고, 마음이 느긋해지는 경험.이건 단순한 기분 탓이 아닙니다. 실제로 우리의 몸과 마음에 작용하는 과학적인 변화예요. ‘건강 & 웰빙’은 거창한 결심이 아니라, 이런 작고 은은한 선택에서 시작될 수 있습니다.그리고 아로마테라피는 그 출발점으로 손색없는 자연의 선물입니다. 아로마테라피의 진짜 의미아로마테라피는 향기로 치유하는 대체 의학의 한 방식이에요.하지만 단순히 "좋은 냄새"라고 치부하긴 아..
