건강 & 웰빙
MZ세대가 주목하는 요즘 건강 습관 TOP5
📌 MZ세대가 건강을 즐기는 방법건강과 웰빙은 더 이상 단순한 트렌드가 아닙니다.특히 MZ세대에게는 일상 속에서 즐기며 실천하는 라이프스타일로 자리 잡았습니다.이들은 건강을 위해 새로운 습관을 도입하고, 이를 통해 삶의 질을 높이고자 합니다.흥미로운 점은, 이 세대가 건강을 “관리”가 아닌 “즐거움”으로 인식한다는 점입니다.이번 글에서는 MZ세대가 주목하는 최신 건강 습관 TOP5를 통해,우리가 놓치고 있던 새로운 건강 방식들을 함께 살펴봅니다. 🌿 헬시 플레저: 의무가 아닌 기쁨으로 건강을 대하다MZ세대는 건강을 의무가 아닌 즐거움으로 받아들입니다.‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’는 건강(Healthy)과 기쁨(Pleasure)의 합성어로,건강을 재미있게 관리하는 라이프스타일을 의미하..
